La riflessologia del piede
È una pratica che da qualche anno è diventata quasi familiare. Prendere in considerazione i propri piedi vuol dire avere una maggiore consapevolezza del proprio sé ed è una maniera…
Il massaggio Kalari con i piedi
Nel sud-ovest dell'India, in Kerala, il paese che ha assunto il nome dalla noce di cocco presente in abbondanza sul territorio, si praticava (e ancora si pratica) un singolare massaggio…
Benessere con la pressoterapia
La pressoterapia è ampiamente utilizzata nel mondo dell'estetica da oltre 15 anni; è una tecnica che ha avuto un notevole riscontro in quanto reca immediatamente una piacevole sensazione di benessere,…
Quanto viene aromatizzato un alimento?
Quando leggiamo un'etichetta alimentare, molto spesso notiamo la parola "aromi" tra gli ingredienti. Perché vengono aggiunti aromi agli alimenti? La risposta è molto semplice: i consumatori si aspettano che alcuni…
Guida allo Yoga
Lo yoga mira ad integrare, armonizzare al massimo le capacità dell'individuo. Questo metodo rivoluzionario si avvale di cinque ramificazioni che possono così venire riassunte: - La pratica fisica: più di…
La nascita dello Yoga
Si racconta che un giorno un pesce, nuotando nelle tranquille acque dell'oceano Indiano si trovò a passare nei pressi di una caverna, dove rimase affascinato da una voce melodiosa. Essa…
Le quattro energie elementari dello Shiatsu
Noi viviamo in un ambiente dal quale riceviamo continuamente pressione: se fa caldo riceviamo la pressione del caldo, se è inverno quella dell'inverno, e così via. Anche adesso, senza che…
In salute con le Fragole
FRAGOLA (Fragaria vesca - Famiglia: Rosacee) Inglese: Strawberry Francese: Fraise Tedesco: Erdbeere Spagnolo: Fresa; (amer.) Frutilla Portoghese: Morango PER LA SALUTE Frutto fresco: la fragola contiene una notevole quantità…
Medicina Naturale
Solo gli esseri umani contemplano un'idea come la medicina, che costituisce un importante indirizzo del loro studio intorno al quale, da secoli, si sviluppano scuole di pensiero e di pratica.…
Tre passi per la creazione di uno stato d’animo corretto con lo Shiatsu
Bisogna ora considerare, per quanto riguarda l'atteggiamento che formiamo al nostro interno nei confronti delle esperienze di vita che facciamo, tre passi successivi di sviluppo e di evoluzione dello stato…
Benessere e sonno
Ciascuno di noi trascorre un terzo della propria vita dormendo. Ma perche' ? Qual e' la causa del nostro sonno ? Alcune teorie si contendono la risposta ma il mistero…
Cos’e’ lo shiatsu
Lo Shiatsu è un'antica metodica giapponese, che significa "pressione mediante le dita": più che un massaggio, è da considerarsi un'arte antichissima per conservare la salute, legata all'agopuntura: infatti si basa…
In salute col Limone
Sebbene molti frutti siano propizi a una buona salute, resta indiscutibile il fatto che il primo posto spetti al limone. E vero che dal punto di vista medico le opinioni…
Cos’è la meditazione
La meditazione ha guadagnato la popolarità negli ultimi anni ed oggi la sua pratica trova parecchie applicazioni. È una pratica importante perché contribuisce a mantenere quieta la mente soprattutto quando…
La dieta Ayurvedica
L'alimentazione corretta è quella più adatta alla propria costituzione. Da sempre l'uomo è alla ricerca di comportamenti alimentari adatti a mantenere o promuovere la salute. Ho analizzato molteplici punti di…
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