FRAGOLA (Fragaria vesca - Famiglia: Rosacee) Inglese: Strawberry Francese: Fraise Tedesco: Erdbeere Spagnolo: Fresa; (amer.) Frutilla Portoghese: Morango PER LA SALUTE Frutto fresco: la fragola contiene una notevole quantità…
Sebbene molti frutti siano propizi a una buona salute, resta indiscutibile il fatto che il primo posto spetti al limone. E vero che dal punto di vista medico le opinioni…
La pressoterapia è ampiamente utilizzata nel mondo dell'estetica da oltre 15 anni; è una tecnica che ha avuto un notevole riscontro in quanto reca immediatamente una piacevole sensazione di benessere,…
Nel sud-ovest dell'India, in Kerala, il paese che ha assunto il nome dalla noce di cocco presente in abbondanza sul territorio, si praticava (e ancora si pratica) un singolare massaggio…
Ciascuno di noi trascorre un terzo della propria vita dormendo. Ma perche' ? Qual e' la causa del nostro sonno ? Alcune teorie si contendono la risposta ma il mistero…
Solo gli esseri umani contemplano un'idea come la medicina, che costituisce un importante indirizzo del loro studio intorno al quale, da secoli, si sviluppano scuole di pensiero e di pratica.…
La meditazione ha guadagnato la popolarità negli ultimi anni ed oggi la sua pratica trova parecchie applicazioni. È una pratica importante perché contribuisce a mantenere quieta la mente soprattutto quando…
Noi viviamo in un ambiente dal quale riceviamo continuamente pressione: se fa caldo riceviamo la pressione del caldo, se è inverno quella dell'inverno, e così via. Anche adesso, senza che…
Bisogna ora considerare, per quanto riguarda l'atteggiamento che formiamo al nostro interno nei confronti delle esperienze di vita che facciamo, tre passi successivi di sviluppo e di evoluzione dello stato…
Lo Shiatsu è un'antica pratica giapponese, applicata mediante la pressione delle dita: più che un massaggio, è da considerarsi un'arte antichissima per conservare la salute, legata all'agopuntura: infatti si basa…
È una pratica che da qualche anno è diventata quasi familiare. Prendere in considerazione i propri piedi vuol dire avere una maggiore consapevolezza del proprio sé ed è una maniera…
L'alimentazione corretta è quella più adatta alla propria costituzione. Da sempre l'uomo è alla ricerca di comportamenti alimentari adatti a mantenere o promuovere la salute. Ho analizzato molteplici punti di…
Quando leggiamo un'etichetta alimentare, molto spesso notiamo la parola "aromi" tra gli ingredienti. Perché vengono aggiunti aromi agli alimenti? La risposta è molto semplice: i consumatori si aspettano che alcuni…
La capacità del nostro corpo di elaborare il cibo assunto dipende dal buon funzionamento dei tre cicli giornalieri. Questi cicli, detti circadiani, sono stati oggetto di studio da parte di…
Come sapete uno dei valori fondamentali dello shiatsu è dato dalla possibilità di entrare in risonanza con l'altra persona: se è triste, sentirsi triste con lei; se è contenta, sentirsi…