Come potenziare i polsi con la ginnastica
Voglia di potenziare i muscoli ma non sapete come fare per alcune parti più localizzate? Oggi vediamo come potenziare i polsi con esercizi semplici e che possono essere svolti anche…
Voglia di potenziare i muscoli ma non sapete come fare per alcune parti più localizzate? Oggi vediamo come potenziare i polsi con esercizi semplici e che possono essere svolti anche…
I muscoli addominali sono molto importanti per il nostro fisico. Irrobustendoli con adeguati, costanti e semplici esercizi quotidiani, si otterrà nel tempo un beneficio sia fisico che psichico. E' comunque…
La Pole Dance, disciplina in cui si balla e si eseguono acrobazie intorno a una pertica, sta prendendo sempre più piede in Italia. Eliminati i classici pesi e bilancieri, ci…
Questa guida può venire particolarmente utile a chi, come me, è istruttore di discipline aerobiche. Fra le diverse discipline aerobiche possiamo trovare il GAG, che è una sigla che indica…
Ottimo allenamento per rafforzare e tonificare i muscoli delle gambe, glutei, addome. E' divertente, si esegue di solito a ritmo di musica e spesso si possono effettuare delle vere e…
365 DAYS BODY TRANSFORMATION with FREELETICS
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
(altro…)
15weeks With Freeletics (Be ur Best Motivation)
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
(altro…)
105 DAYS BODY TRANSFORMATION – How Freeletics Changed My Life
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
(altro…)
Il LETSCOM Fitness Tracker HR, è un Fitness Tracker dall'aspetto molto elegante. Volevo un fitness tracker che faccia quello che fa Fitbit, ma non volevo pagare prezzi Fitbit. Questo fitness…
Perché si pratica il Fitness? Cerchiamo di analizzare le motivazioni che spingono il praticante a svolgere regolarmente un'attivitá sportiva. L´indagine del CENSIS svoltasi nel 1994 evidenzia che circa la metá…
My Freeletics 15 Weeks Transformation
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
(altro…)
RADI’s BODY TRANSFORMATION with FREELETICS [-15 kg II
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
(altro…)
15 WEEKS BODY TRANSFORMATION – FREELETICS
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
(altro…)
MY 15 WEEKS BODY TRANSFORMATION with FREELETICS
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
(altro…)
Erste Folge Freeletics
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
(altro…)