Come praticare lo slackline
Lo slackline è uno sport nato da poco e se vuoi saperne di più al fine di riuscire a praticarlo anche tu, leggi questa breve guida. Essa ti darà delle…
Il Tamburello
Immaginate una spiaggia assolata, linda, tranquilla, frequentata da serafiche coppie di signorotti e signorottone di mezza età, con pancetta da dopolavoro e inseparabile "sorellina" Novella 2000 di serie. Immaginate un…
Allenamento Funzionale
L'allenamento funzionale prevede esercizi capaci di determinare movimenti nei tre piani dello spazio, con una stimolazione di tipo multiarticolare, ossia con attività che impieghino contemporaneamente più articolazioni alla volta e…