Il LETSCOM Fitness Tracker HR, è un Fitness Tracker dall'aspetto molto elegante. Volevo un fitness tracker che faccia quello che fa Fitbit, ma non volevo pagare prezzi Fitbit. Questo fitness…
Ciascuno di noi trascorre un terzo della propria vita dormendo. Ma perche' ? Qual e' la causa del nostro sonno ? Alcune teorie si contendono la risposta ma il mistero…
Perché si pratica il Fitness? Cerchiamo di analizzare le motivazioni che spingono il praticante a svolgere regolarmente un'attivitá sportiva. L´indagine del CENSIS svoltasi nel 1994 evidenzia che circa la metá…
Lo Shiatsu è un'antica metodica giapponese, che significa "pressione mediante le dita": più che un massaggio, è da considerarsi un'arte antichissima per conservare la salute, legata all'agopuntura: infatti si basa…
Sebbene molti frutti siano propizi a una buona salute, resta indiscutibile il fatto che il primo posto spetti al limone. E vero che dal punto di vista medico le opinioni…
My Freeletics 15 Weeks Transformation
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
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RADI’s BODY TRANSFORMATION with FREELETICS [-15 kg II
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
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Chi non ha mai giocato a "calcetto"? Nessuno penso si sia fatto mancare il sottile piacere di mettere un paio di sgangherate scarpette e il completino da spiaggia stile sbarco…
La meditazione ha guadagnato la popolarità negli ultimi anni ed oggi la sua pratica trova parecchie applicazioni. È una pratica importante perché contribuisce a mantenere quieta la mente soprattutto quando…
Il krav maga fu creato agli inizi degli anni '50 grazie alle particolari doti fisiche e tecniche di Imi Lichtenfeld. Nato in Ungheria, lasciò l'Europa nel 1942 per rifugiarsi in…
E’ bene sapere che le Spin Bike hanno un volano in acciaio che è molto più pesante di una classica ciclocamera o cyclette e che grazie alla resistenza con cui…
L'alimentazione corretta è quella più adatta alla propria costituzione. Da sempre l'uomo è alla ricerca di comportamenti alimentari adatti a mantenere o promuovere la salute. Ho analizzato molteplici punti di…
Come sapete uno dei valori fondamentali dello shiatsu è dato dalla possibilità di entrare in risonanza con l'altra persona: se è triste, sentirsi triste con lei; se è contenta, sentirsi…
L'allenamento dei bambini non è solo sport. Attraverso il gioco e gli accurati programmi di allenamento tecnico di Yoseikan Budo, i bambini vengono indirizzati alla scoperta delle proprie potenzialità sia…
La capacità del nostro corpo di elaborare il cibo assunto dipende dal buon funzionamento dei tre cicli giornalieri. Questi cicli, detti circadiani, sono stati oggetto di studio da parte di…