La riflessologia del piede
È una pratica che da qualche anno è diventata quasi familiare. Prendere in considerazione i propri piedi vuol dire avere una maggiore consapevolezza del proprio sé ed è una maniera…
Amirul Agam – Video Trasformazione Freeletics
15weeks With Freeletics (Be ur Best Motivation)
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
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Recensione Fitbit Alta HR Activity
Il Fitbit Alta HR Activity è un modello di tracker per fitness che rientra nella categoria degli orologi anche se molto simile ad un bracciale. La larghezza massima del cinturino arriva …
Completa il tuo allenamento running con i corsi in palestra
Non ci stanchiamo di dirlo: correre non è solo correre. Oltre all'allenamento della razza (che ovviamente sarà la base), se vogliamo diventare dei buoni corridori dobbiamo anche lavorare la forza…
Come fare snorkeling e apnea in sicurezza
Dopo un lungo inverno, finalmente è arrivato il momento di programmare le nuove vacanze. Destinazione Mar Rosso o Maldive. L'attrezzatura è pronta: maschera, pinne e boccaglio. Ma attenzione! A volte…
Hashita – (Close Quartet Combat system)
Hashita è un metodo di combattimento israeliano, studiato per le situazioni estreme di difesa personale. I concetti di allenamento del sistema Hashita offrono un ampio spettro di soluzioni per risolvere…
Il Tamburello
Immaginate una spiaggia assolata, linda, tranquilla, frequentata da serafiche coppie di signorotti e signorottone di mezza età, con pancetta da dopolavoro e inseparabile "sorellina" Novella 2000 di serie. Immaginate un…
Recensione Cyclette Fassi FB 240
La Cyclette Fassi FB 240 è una cyclette perfetta per supportare livelli di intensità relativamente elevati. Le prestazioni di questo modello durante l'allenamento si caratterizzano da 16 programmi di resistenza…
Recensione orologio cardiofrequenzimetro TREVI SF 150 HR
Il cardio frequenzimetro con fascia toracica TREVI SF 150 HR è l'accessorio perfetto per l'attività sportiva. Questo orologio dal prezzo contenuto è l'ideale per iniziare a monitorare i propri allenamenti e…
Il massaggio Kalari con i piedi
Nel sud-ovest dell'India, in Kerala, il paese che ha assunto il nome dalla noce di cocco presente in abbondanza sul territorio, si praticava (e ancora si pratica) un singolare massaggio…
Benessere con la pressoterapia
La pressoterapia è ampiamente utilizzata nel mondo dell'estetica da oltre 15 anni; è una tecnica che ha avuto un notevole riscontro in quanto reca immediatamente una piacevole sensazione di benessere,…
Come scegliere l’abbigliamento giusto per la corsa
Quando si inizia una nuova atività come la corsa è normale non avere molta familiarità con le abitudini e le necessità di questo sport e sicuramente succede in tutti gli…
Quanto viene aromatizzato un alimento?
Quando leggiamo un'etichetta alimentare, molto spesso notiamo la parola "aromi" tra gli ingredienti. Perché vengono aggiunti aromi agli alimenti? La risposta è molto semplice: i consumatori si aspettano che alcuni…
Guida allo Yoga
Lo yoga mira ad integrare, armonizzare al massimo le capacità dell'individuo. Questo metodo rivoluzionario si avvale di cinque ramificazioni che possono così venire riassunte: - La pratica fisica: più di…
Recensione Tapis Roulant Fassi F 9.7 HRC
Il Fassi F 9.7 HRC è un ottimo tapis roulant adatto anche per allenamenti professionali. Questo tapis roulant è azionato da un motore elettrico da ben 3,5 Cavalli che permette…