Prezzo Manuale di stretching shiatsu: esercizi per riequilibrare e mantenere la propria energia

Photo Gallery manuale di stretching shiatsu: esercizi per riequilibrare e mantenere la propria energia Prezzo:16.99
Marca:L'Età dell'Acquario
Categoria:Esercizio fisico e allenamento
Autore:Giorgio Cusin, Orlando Volpe
Numero di Pagine:292 pagine
Data pubblicazione:2019-08-22
Recensioni:Leggi opinioni su manuale di stretching shiatsu esercizi per riequilibrare e
Valutazione: 4.3 


Quale scegliere tra Esercizio fisico e allenamento L'Età dell'Acquario?

Secondo molti sistemi di pensiero – tra questi la Medicina Tradizionale Cinese –, mente e corpo sono intimamente connessi e devono essere considerati come un tutto. Quest’idea è anche alla base dello Stretching Shiatsu, una tecnica dolce e adatta a tutte le età che permette di raggiungere un buon equilibrio psico-fisico. Attraverso una serie di esercizi di allungamento, essa stimola i cosiddetti Meridiani o Canali Energetici, «percorsi formati da un complesso disegno di punti, canali primari e rami secondari, in cui l’energia può fluire collegando insieme tutte le parti del corpo fino a influenzare piani più sottili come la mente e lo spirito», facendoci conseguire una buona distensione fisica e mentale.
Grazie al ricchissimo apparato di esercizi classificati in base alla difficoltà, spiegati con grande attenzione per i particolari (le differenti posture, la corretta respirazione, gli errori da evitare ecc.) e integrati da utili disegni esplicativi, questo manuale è il supporto ideale per apprendere un nuovo modo di eliminare sia gli stress della vita quotidiana sia i dolori e i malanni più comuni. Se ne seguiremo le indicazioni con impegno e costanza potremo spingerci oltre i nostri limiti fisici e nello stesso tempo migliorare le performance della nostra mente.
E allora, perché non provare a stare meglio? Buon lavoro a tutti!

Selezione Prodotti per Manuale di stretching shiatsu esercizi per riequilibrare


Chiudi il menu