Prezzo Anatomia del pilates. ediz. illustrata

Photo Gallery anatomia del pilates. ediz. illustrata Prezzo:15.72
Marca:Elika
Categoria:Ginnastica
ISBN:8898574363
EAN:9788898574360
Autore:Abby Ellsworth
Numero di Pagine:160 pagine
Data pubblicazione:2016-10-20
Spedizione:Generalmente spedito in 24 ore
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Valutazione: 4.3 


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Ampiamente diffuso e apprezzato in tutto il mondo, il pilates è un sistema di allenamento che sviluppa la sinergia muscolare e l'allineamento del corpo. La piena comprensione dei suoi effetti e benefici è essenziale per godere appieno della sua azione. Anatomia del pilates vi fornirà una solida base sulla quale potrete costruire (o proseguire) il vostro programma di allenamento, grazie a una serie di esercizi fondamentali accompagnati da istruzioni passo a passo, illustrazioni dettagliate, indicazione dei muscoli coinvolti e suggerimenti che vi aiuteranno a eseguire i movimenti e a respirare correttamente.
Autore: Ellsworth Abb.

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