Guida alla scelta della giusta Racchetta da Tennis
Le racchette da tennis sono l'arma con cui ci battiamo sui campi di gioco sia se siamo impegnati in tornei agonistici sia se la nostra è solo un'esibizione più o…
Maresa GM – Video Trasformazione Freeletics
THE NEW ME – MY FREELETICS TRANSFORMATION
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
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Come scegliere il GPS per il running – Guida pratica
Uno degli accessori più apprezzati per chi pratica la corsa è un orologio GPS. Che tu stia iniziando questo sport da poco o che tu sia un runner esperto, è…
Fresk Ology – Video Trasformazione Freeletics
My 15 WEEKS BODY TRANSFORMATION WITH FREELETICS (FRESK OLOGY)
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
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Allenamento Funzionale
L'allenamento funzionale prevede esercizi capaci di determinare movimenti nei tre piani dello spazio, con una stimolazione di tipo multiarticolare, ossia con attività che impieghino contemporaneamente più articolazioni alla volta e…
Will Schmid – Video Trasformazione Freeletics
freeletics week 12 RESULTS!
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
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Kevin Dai – Video Trasformazione Freeletics
My Freeletics Transformation Week 1-15
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
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Freeletics Maroc – Video Trasformazione Freeletics
My FREELETICS body TRANSFORMATION in 15 WEEKS
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
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markotodo – Video Trasformazione Freeletics
15 WEEKS FREELETICS – Body Transformation
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
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In forma con la Zumba
La Zumba è una disciplina di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixate con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Ha come obiettivi principali creare…
Michael Homann – Video Trasformazione Freeletics
Michael’s Transformation with Freeletics
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
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Trung Training – Video Trasformazione Freeletics
15 Weeks Freeletics – BODY TRANSFORMATION
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
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David Rodriguez – Video Trasformazione Freeletics
MY 15 WEEKS TRANSFORMATION with FREELETICS!
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
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Alexander Villena – Video Trasformazione Freeletics
MY 15 WEEKS BODY TRANSFORMATION with FREELETICS
Grazie al sistema di allenamenteo Freeletics, in poche settimane (15), riuscirete a ritrovare la forma fisica: questo, a grandi linee, viene proposto da questo nuovo programma.
Moltissimi sono i Video delle Trasformazioni fisiche avvenute attraverso Freeletics. Noi abbiamo provato a raccoglierne alcuni per darvi un’idea migliore dei risultati che si possono ottenere con costanza ed impegno.
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Guida al Metodo Pilates
Il metodo Pilates nasce come ginnastica posturale a corpo libero.
Originalità e varietà sono alla base degli esercizi, le ripetizioni risultano così mai lunghe e noiose.
Il pilates segue rigorosamente una precisa base filosofica e teorica: rendere le persone consapevoli del proprio corpo e della propria mente e condurle ad unire corpo e mente in una singola, dinamica e ben funzionante entità, fondendo con tale sistema i migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali, con quelli delle discipline spirituali orientali.
La mente è diretta verso il corpo, concentrata su ciò che sta accadendo.
Obiettivo è portare l’individuo a muoversi con economia, grazia ed equilibrio, attraverso il rispetto dei 6 principi base che costituiscono la tecnica. Per godere dei reali vantaggi di questo metodo è necessario familiarizzare con questi sei principi base, ancor prima di affrontare gli esercizi proposti.